【罌粟香。春暮花殘的荼蘼】

去麗嬰房用媽媽手冊換了禮品，不過，還需要買東西才能換，所以買了....
兩包溼紙巾3入裝，忘記多少錢

Official Singles Chart Top 100 20 May 2016 - 26 May 2016


Drake - One Dance (feat. Wizkid & Kyla)本周第1名
Drake新單曲One Dance (feat. Wizkid & Kyla)， 維持第一名




CAN'T STOP THE FEELING! First Listen (Featuring the cast of DreamWorks Animation's Trolls)上升1名，本周第2名
Justin Timberlake 專輯裡面的歌曲 Can't Stop the Feeling




Calvin Harris - This Is What You Came For (Audio Clip) ft. Rihanna本周第3名
DJ Calvin Harris和蕾哈娜合作的新歌，本周下滑1名




Sia - Cheap Thrills (Lyric Video) ft. Sean Paul本周第4名
堅持不露臉的澳洲創作歌手Sia 在新專輯裡收錄了和很多大咖合作的歌曲，這次又與Sean Paul合作，加入rap後，有不一樣的味道




Mike Posner - I Took A Pill In Ibiza (Seeb Remix) (Explicit)本周第5名
這首I Took A Pill In Ibiza是最近在串流榜上急速竄起的一首歌，而由SeeB混音的版本更讓這首歌進入了Spotify的前十名。




Galantis - No Money本周第6名
瑞典電子舞曲雙人組 Galantis 所發表的最新單曲。他們跟 Digital Farm 還有 Bullysongs 一起合作寫出來的




Desiigner- Panda (OFFICIAL SONG) Prod. By: Menace上升5名，本周第7名
年僅18歲的來自布魯克林的新人嘻哈歌手Desiigner的首支單曲




他的嗓音與當紅嘻哈歌手Future極為相似，Desiigner於15年年末在Soundcloud網站上發布了這首歌曲，目前點擊率已高達300萬次，歌曲大獲成功的同時也吸引了著名嘻哈歌手Kanye West的注意，在2016年2月Kanye宣布Desiigner加盟自己的GOOD Music音樂廠牌



Drake - Too Good ft Rihanna [VIEWS]上升15名，本周第8名
繼《Work》之後，Rihanna再次助陣Drake，推出全新單曲《Too Good》，收錄在Drake剛剛發行的新專輯《Views》裡。這首歌的節奏非常特別，有種特殊的非洲美感，鼓點從頭至尾貫穿其中，聲音一出來，給整首歌帶來不一樣的野性特別不一樣！





DNCE - Cake By The Ocean下降2名，本周第9名
DACE，美國樂隊，成員包括Joe Jonas，Jack Lawless，Cole Whittle 和 JinJoo Lee。”Cake by the Ocean” 為他們的出道單曲，此曲最高位列於告示牌百強單曲榜的79位。





Fifth Harmony - Work from Home ft. Ty Dolla $ign下降2名，本周第10名
美國新生代女子團體 Fifth Harmony 將於今年5/20 發行第二張專輯《7/27》，首波主打「Work from Home」，找來R&B 嘻哈歌手 Ty Dolla $ign 助陣




五美組合（英語：Fifth Harmony，通常簡稱為5H），是2012年7月在《X音素》節目第二季成軍的美國流行女子團體。成員有艾莉·布魯克·赫南德茲（Ally Brooke Hernandez）、諾曼妮·柯戴（Normani Kordei）、狄娜·珍·韓森（Dinah Jane Hansen）、卡蜜拉·卡貝羅（Camila Cabello）及蘿倫·豪瑞吉（Lauren Jauregui）。


在她們離開《X音素》之後，她們釋出首張單曲《Miss Movin' On》且在美國告示牌獲得第76名，也因在數位下載銷售破五十萬，被美國唱片業協會（RIAA）認證金獎。 首張EP《Better Together》於2013發表 ，在US Billboard 200上第一週就取得了第六。五佳人更在2014年MTV音樂錄影帶大獎贏得了最值得關注新人。


五佳人在2015年2月發表了她們的首張錄音室專輯《Reflection》。一公開就在Billboard 200上獲得了第五, 第一週就賣了80000個單元，而且也被贊助展開第一場巡迴演唱會「the Reflection Tour」。所有這張專輯上的單曲：〈BO$$〉、〈Sledgehammer〉和〈Worth It〉(feat. Kid Ink) 都被美國唱片業協會認證白金獎。在達到Billboard Hot 100的第12名後，〈big boobs〉也成為了此團的第一首top 15主打。〈Worth It〉在其他八個國家入圍了前十名。五佳人以最成功的《X音素》女畢業生之姿脫穎而出，也被標榜是從《X音素》系列中出來最有影響力的參賽者。




DJ Snake - Middle (Audio) ft. Bipolar Sunshine下降1名，本周第11名
法國製作人DJ Snake與Bipolar Sunshine合作的新單曲




Little Mix - Hair (Official Video) ft. Sean Paul下降1名，本周第12名
英國女團Little Mix再次從2015年的專輯裡面發行單曲〈Hair〉這首歌曲是《Get Weird》這張專輯所發行的的第4首單曲了。這首歌在專輯中是沒有RAP的，這次在YouTube上發表的MV找Sean Paul來唱饒舌




Zara Larsson - Lush Life下降4名，本周第13名
Zara是最近人氣迅速竄升的瑞典女歌手





Tinie Tempah - Girls Like ft. Zara Larsson本周第14名
Tinie Tempah(天霸泰尼)和 Zara Larsson合作的新單曲





Alan Walker - Faded下降2名，本周第15名







Alan Walker – Faded 艾倫沃克 – 消逝
Lyrics 中文歌詞 潔西不負責翻譯

<中文翻譯>


(Verse 1)
You were the shadow to my light 你印記在我的心中如影隨形
Did you feel us? 你也有相同的感受嗎？
Another star, you fade away 宛如星星般，你漸漸地消失
Afraid our aim is out of sight 憂心看不見我們的未來
Wanna see us, alive 想要見到我們愛情持續下去

(Pre-Chorus 1)
Where are you now? 你身在何方？
Where are you now? 你身在何方？
Where are you now? 你身在何方？
Was it all in my fantasy? 這一切都是在我的幻夢中嗎？
Where are you now? 你身在何方？
Were you only imaginary? 你只是我的幻覺嗎？

(Chorus)
Where are you now? 你身在何方？
Atlantis 如神話中的亞特蘭提斯般
under the sea 在深海裡
under the sea 在深海裡
Where are you now? 你身在何方？
Another dream 在另外一個夢中
The monster’s running wild inside of me 我的心中彷彿有怪物亂竄般焦慮不安
I’m faded 我漸漸地在消失
I’m faded 我漸漸地在消失
So lost 如此地迷惑
I’m faded 我漸漸地在消失
I’m faded 我漸漸地在消失
So lost 如此地迷惑
I’m faded 我漸漸地在消失

(Verse 2)
The shallow waters never met what I needed 膚淺的世界不能符合我所想要的
I’m letting go, a deeper dive 我放手那些東西，往更深處去尋求
Eternal silence of the sea 海底世界永恆的沈寂
I’m breathing, alive 我能夠自由呼吸，感受到自己的存在

(Pre-Chorus 2)
Where are you now? 你身在何方？
Where are you now? 你身在何方？
Under the bright but faded lights 在明亮的卻逐漸地消逝的燈光下
You set my heart on fire 你讓我的心熱血沸騰
Where are you now? 你身在何方？
Where are you now? 你身在何方？

(Chorus)
Another dream 在另外一個夢中
Another dream 在另外一個夢中
Another dream 在另外一個夢中
Another dream 在另外一個夢中

Where are you now? 你身在何方？
Atlantis 如神話中的亞特蘭提斯般
under the sea 在深海裡
under the sea 在深海裡
Where are you now? 你身在何方？
Another dream 在另外一個夢中
The monster’s running wild inside of me 彷彿有怪物在我心中亂竄般的不安焦慮
I’m faded 我漸漸地在消失
I’m faded 我漸漸地在消失
So lost 如此地迷惑
I’m faded 我漸漸地在消失
I’m faded 我漸漸地在消失
So lost 如此地迷惑
I’m faded 我漸漸地在消失



歌詞轉自：潔西家 https://jessielinhuiching.wordpress.com/



Lukas Graham - 7 Years下降1名，本周第16名
丹麥樂團 盧卡斯·格拉漢樂團的歌曲





Lukas Graham - 7 Years
盧卡斯·格拉漢樂團 – 7歲

<中文翻譯>

Once I was seven years old, my mama told me,
在我七歲時，有次媽媽跟我說：
“Go make yourself some friends or you’ll be lonely."
「去交些朋友吧，不然你會很孤單」
Once I was seven years old
即便我才七歲

It was a big big world, but we thought we were bigger
這是一個很大的世界，但我們認為我們比他更大
Pushing each other to the limits, we were learning quicker
不斷衝撞著極限，讓我們學得更快
By eleven smoking herb and drinking burning liquor
在十一歲時就哈菸，灌了幾瓶酒
Never rich so we were out to make that steady figure
從沒附有過，只是一副穩定的樣子

Once I was eleven years old. My daddy told me,
在我十一歲時，有次爸爸跟我講：
“Go get yourself a wife or you’ll be lonely."
「去找個老婆吧，不然你會很孤單」
Once I was eleven years old
即便我才十一歲

I always had that dream like my daddy before me
我總是夢到我爸爸
So I started writing songs, I started writing stories
所以我就開始寫歌，我開始說故事
Something about that glory,
那些榮耀的故事
Just always seemed to bore me
但總使我厭煩
‘Cause only those I really love will ever really know me
因為我只愛那些真的了解我的人

Once I was twenty years old.
當我二十歲時
My story got told
我的故事已經寫好了
Before the morning sun, when life was lonely
在晨曦之前，就是孤單的人生
Once I was twenty years old
當我二十歲的時候

(Lukas Graham!)

I only see my goals, I don’t believe in failure
我只看的見成功，不相信失敗
‘Cause I know the smallest voices. They can make it major
因為我知道即便是最小的聲音，也可以讓他巨大
I got my boys with me at least those in favor
我找到那些兄弟們，至少會支持我
And if we don’t meet before I leave, I hope I’ll see you later
即便我們還沒見面，但我希望之後能見到你

Once I was twenty years old.
當我二十歲時
My story got told
我的故事已經寫好了
I was writing about everything I saw before me
我原本正在寫著我所見的一切
Once I was twenty years old
當我二十歲時

Soon we’ll be thirty years old,
很快的，我們就會變成三十歲
Our songs have been sold
我們的歌曲已經賣完了
We’ve traveled around the world and we’re still roaming
我們已經漫遊世界過了但卻繼續下去
Soon we’ll be thirty years old
很快的我們就會變成三十歲

I’m still learning about life
我仍然學習著人生
My woman brought children for me
我的女人帶了小孩給我
So I can sing them all my songs
所以我可以對他們唱我的歌
And I can tell them stories
而且我可以跟他們講故事
Most of my boys are with me
大部分都是我的兄弟跟我的故事
Some are still out seeking glory
有些看起來很榮光
And some I had to leave behind
而有些我卻必須背對
My brother I’m still sorry
兄弟啊，我還是感到抱歉

Soon I’ll be sixty years old, my daddy got sixty-one
有天，我會六十歲，而我爸已經六十一歲了
Remember life and then your life becomes a better one
記得人生，會使你過得更好
I made a man so happy when I wrote a letter once
我曾經寫了一封信，就讓一個人很開心
I hope my children come and visit once or twice a month
我希望我的孩子能夠每個月來見我一兩次

[2x]
Soon I’ll be sixty years old,
很快我就會變成六十歲
Will I think the world is cold
雖然我認為世界很冷漠
Or will I have a lot of children who can warm me?
所以我才有小孩能夠溫暖我
Soon I’ll be sixty years old
很快我就會變成六十歲

Once I was seven years old, my mama told me,
在我七歲時，有次媽媽跟我說：
“Go make yourself some friends or you’ll be lonely."
「去交些朋友吧，不然你會很孤單」
Once I was seven years old
那時我才七歲
Once I was seven years old
那時我才七歲



歌詞轉自：永恆的交界處 http://blog.swat.tw/



The Stone Roses - All For One本周第17名NEW
石玫瑰，80年代末，曼徹斯特之聲的領頭羊，英倫搖滾樂隊石玫瑰時隔21年再發新歌！




Blonde and Craig David - Nothing Like This (Official Video)下降2名，本周第18名
英國流行歌手Craig David助陣Blonde發布最新單曲《Nothing Like This》。




Drake - Controlla (Views)上升20名，本周第19名
加拿大人氣說唱男歌手Drake籌備近三年的第四張正式錄音室專輯「Views」首周銷量為107萬





Major Lazer - Light It Up (feat. Nyla & Fuse ODG) [Remix] (Official Lyric Video)下降1名，本周第20名










－－－－－UK 20名分享完畢－－－－下面的是最近出的歌曲






Meghan Trainor - Me Too
美國流行歌手Nick Jonas 和瑞典流行女歌手Tove Lo合作的中慢版的歌曲，非常耐聽






Meghan Trainor - NO下降1名，本周第12名
《NO》是美國女歌手-棉花糖女孩Meghan Trainor演唱的一首歌曲，這支單曲作為首發單曲收錄在她2016年的個人第二張錄音室專輯《THANK YOU》中。改了髮色的她，看起來比較壞，也比較成熟





OneRepublic - Wherever I Go
共和世代的新單曲，希望他們快點出專輯啊~~別讓我等這麼久啊~~~





Dua Lipa - Hotter Than Hell
英國倫敦唱作女星Dua Lipa最新的單曲





David Guetta ft. Zara Larsson - This One's For You (Official Audio) (UEFA EURO 2016™ Official Song)
2016歐洲國家盃官方開幕歌曲，大衛又和Zara Larsson合作了





Disciples & David Guetta No Worries (Jack Eye Jones Club Mash)
David最近也跟Disciples合作的新單曲





Cash Cash - How To Love ft Sofia Reyes
由三人所組成的Cash Cash





Alesso - I Wanna Know ft. Nico & Vinz
期待了許久之後瑞典DJ Alesso 再度發表新單曲〈I Wanna Know〉!!! 這次找來挪威的二重唱Nico & Vinz為Alesso的這首新歌曲獻聲

深度分析：好好愛發脾氣的孩子！


好好愛發脾氣的孩子！這句話送給孩子，也送給自己，開玩笑的時候，我媽媽說我是她的崽崽，兒子每次都要很認真的說，“（爸爸）是我的崽崽”。他說的還真沒錯，因為我們都是孩子，

「難帶」的寶寶，都有一個相同的壞習慣！


寶寶每天應該睡多少個小時呢？


這想必是每一位新手媽媽都非常關心的問題吧。自從當了媽，為了能讓孩子每天盡量多睡點，媽媽們只能犧牲掉大把睡美容覺的時間，要麼陪著孩子睜眼乾耗著，要麼耐著十二萬分的性子柔聲拍哄著……


但是，哄小主們睡覺遠比我們想像的要困難，經常有家長問我該如何解決孩子的睡眠問題，說實話，這問題我也回答不了。


因為，睡眠習慣的養成絕非一朝一夕或者幾篇科普文章就能解決得了的，但是，我們也決不能抱著「你愛睡不睡」的心態坐視不管。聽起來是不是有些矛盾？別著急，有些事情只要你重視了，就永遠不會太糟糕。


先來看看這張睡眠時間表吧！你家孩子的睡眠安排是否合理呢？


註：0-3歲寶寶睡眠時間表（僅供參考）





關於合理安排孩子的睡眠，下面這15條小貼士一定是你迫切想知道的。


01、不要拿自己的孩子與別人的孩子比較睡眠時間長短，每一個孩子都是獨一無二的，他們之間有正常的差異，包括睡眠。


02、只要孩子覺醒時精神好、情緒穩定、表現友好，玩或學習時注意力集中，那就不需要為孩子的睡眠時間沒有「達標」而苦惱。


03、一個睡眠不充足的寶寶，他覺醒時候的狀態通常是這樣的：愛發脾氣、愛黏人、愛哭鬧、容易煩躁、性格古怪，玩的時候容易分神、多動或慵懶。


04、千萬不要認為孩子在不同年齡階段都會遇到相應的睡眠問題，如果你很早就開始幫助孩子養成良好的睡眠習慣，那你的寶寶很有可能不會出現那些惱人的睡眠問題。一般建議最早從孩子3-4個月大時起開始進行睡眠習慣的培養。


05、出生後幾週的寶寶，他的睡眠時間長短主要受生理因素的影響。
一般來說，寶寶清醒1-2小時後，就需要睡覺了。當寶寶表現出昏昏欲睡但還醒著的時候，就是把寶寶放到床上睡覺的最佳時機，否則他很快會變得倦怠、疲勞、哭鬧或者煩躁不安。


06、寶寶6週左右大開始，夜晚睡眠時間開始延長。這個階段的寶寶，晚上的入睡時間可能要開始提前了，比如之前晚上10點才入睡的寶寶，也許在8點左右就開始打瞌睡了。


07、 12-16週的寶寶，白天的小睡開始規律化，很多寶寶白天都需要至少3次的小睡時間。研究表明，白天睡眠時間長的寶寶，注意力會更集中。孩子3個月大的時候，不少寶寶晚上都能連續睡6-8個小時了。


08、一般來說，4-12個月大的寶寶一般每天至少需要兩次小睡，分別是上午的中間時段以及午後，比如你可以試著把時間調整在上午9點或者下午1點。
如果寶寶下午還要第三次小睡，這也沒關係，如果第三次小睡影響了寶寶晚上的正常入睡，那就不如試著取消。


09、寶寶8個月左右時，如果沒有喝夜奶的習慣，他晚上甚至可以持續睡10-12小時了。大多數寶寶在9個月大的時候，白天基本取消了第三次小睡了，而且晚上也不會頻繁夜醒要喝奶了。


10、孩子12個月大的時候，少部分寶寶開始取消了上午的小睡。
如果孩子上午不願小睡了，家長最好把孩子下午的小睡時間提前，然後晚上的入睡時間也最好相應提前一點（比如30分鐘）。


11、孩子1歲半左右的時候，有大概半數的寶寶白天隻小睡一次了，通常小睡都安排在下午。
等到孩子21個月左右時，大部分寶寶在白天都只有下午這一次小睡了。


12、孩子2歲左右時，幾乎所有的孩子都只在下午小睡一次了。


13、孩子在3歲前，白天小睡的習慣仍然需要保持。
在孩子2-3歲這個階段，最好讓孩子小睡和晚上睡覺的時間固定下來。


14、孩子在3-4歲時，午後的小睡變得越來越少。
如果孩子白天沒有小睡的話，晚上通常需要早一點上床睡覺，一般3-5歲的孩子晚上最好在19-21點入睡，這樣才能保證孩子有充足的睡眠時間，而且能在第二天的清晨醒過來。


15、幫助孩子養成良好的睡眠習慣非常重要，晚上如果睡眠不足會損害孩子的語言創造力、概念形成能力、抽象思維能力以及解決複雜問題的能力。
而且長期缺少睡眠的孩子，很容易時不時哭鬧、情緒不穩定、敏感，總之我們常說的難帶的寶寶多半睡眠習慣都不好。



俏媽說：

也許你會說，孩子就是不願睡覺，我能怎麼辦呢？

確實，當孩子困到不行的時候最終還是會睡著，可你知道嗎？說難聽點，孩子是在徹底「崩潰」後才入睡的，這只是人的本能和生理需求，但這種方式絕對是不健康的。

有媽媽說，我的孩子脾氣特別不好，他整天哭鬧不安，一不如意就鬧個不停，性格也古怪的很，一讓他睡覺就哭……

我想說的是，一個有著良好睡眠習慣的孩子從來不會這樣。

還在這樣喂飯嗎？4步讓「追著喂」變成「主動吃」


一到飯點就追著寶寶到處跑，為了讓「熊孩子」吃下一勺飯，家人常常累到一身汗。有的寶寶即便乖乖坐著吃飯，也必須大人喂才吃。其實，寶寶應在1歲半左右獨立自主吃飯。

媽媽只用一招，寶寶從追著喂飯「逆襲」為獨立進食


文/白糖媽媽一起玩（白糖媽原創）

媽媽做這些，1歲內小寶寶會更聰明


寶寶一歲內是智力發育的關鍵階段，媽媽的細心照顧與正確的方法，能讓寶寶比同齡人更聰明。

孕媽新媽們別偷懶，提前知道這30件事好處太多啦！


沒錯，如標題所說，這篇文章是專門寫給孕媽或剛剛生完寶寶的新媽們看的。

孩子一不滿足就「發脾氣胡鬧」，這麼做輕鬆搞定！！（有同樣問題的家長建議多讀幾遍）

孩子一不滿足就發脾氣哭鬧怎麼辦？比如說下面兩個案例。

孩子出不出色，取決於媽媽的性格 （建議永久收藏）


「每瞬間， 你看到孩子， 也就看到了自己， 你教育孩子， 也是在教育自己， 並檢驗自己的人格。 」——偉大教育家蘇霍姆林斯基