媽媽只用一招，寶寶從追著喂飯「逆襲」為獨立進食
文/白糖媽媽一起玩（白糖媽原創）
小白糖從一歲兩個月起，就掌握了自己拿著勺子吃飯這項技能。我所做的，就是在她對碗勺很感興趣時，給她一把勺子讓她自己去「胡來」，掉得到處都是也沒關係，當媽的通通可以收拾。經過一段時間的髒亂差以後，她就順利學會了喂飽自己這項能力。
於是在她一歲五個月時，我一個人帶她去台灣，在吃飯問題上我是沒有顧慮的。
很多長輩都是先把寶寶喂飽了才自己吃飯，這樣存在的問題是，自己只能吃不夠美味的涼飯涼菜，而寶寶吃完以後又各種想玩，如果沒有家人幫忙，自己也不能好好吃。
而不肯餓著自己的不靠譜媽媽我，則是每頓飯菜上來之後，把碗勺飯菜交給小白糖，就自己大快朵頤起來——不把自己喂飽，我才沒力氣照顧小屁孩呢。
因此每頓飯，我大多都能舒舒服服地吃上半天，後面自己酒足飯飽了，再來幫小屁孩收拾殘局，為一頓飯進行一個美好的收尾。
我還給自己的行為找了一個很好的藉口：只有照顧好自己，才有能力更好地照顧別人。最極端的例子就是假如遇上飛機失事，你是要先給自己帶氧氣面罩，還是先給身邊的人？
官方的建議是先給自己戴上，再幫別人，因為如果不給自己戴上，自己已經失去幫助別人的能力了，後果將更加嚴重。
沒錯，就因為是個懶媽，帶娃出門吃飯，反而難度不大。
（同樣懶的一件事，可以回復「尿尿」二字閱讀「媽媽經驗：兩歲前從沒把過尿，三天教會寶寶上廁所」）
可是，後來事情發生了逆轉。
在喂飯這件事上，疼愛孫兒的長輩們比我來得勤快多了。
他們希望孫兒能夠吃飽、吃好、營養均衡，而這一切依靠小傢伙自己搞定，是得不到信任的。
所以，理所當然的代勞出現了——「這個有營養，多吃一點」「不吃米飯不行，吃點這個」……大人太熱心的後果就是，聰明的小傢伙很快發現沒必要自己吃飯，自會有人幫手，而且就算想自己吃，自己也沒有選擇權，那就乾脆放棄吧。
從此，家裡常常出現這樣的場面——小傢伙跑來跑去，大人追著喂飯；小傢伙一邊玩玩具，大人一邊喂飯；小傢伙看電視，大人抓緊機會喂飯……
只有跟著我四處旅行或單獨相處的時候，出於對這個一定先讓自己吃飽喝足的懶媽的無奈，小白糖才會自己乖乖吃飯——只是大部分時候，如果不是太餓，依然不肯好好吃。
我實在是懶，覺得和長輩在吃飯問題上抗爭太麻煩，反正寶寶和我單獨一起時表現還算可以，所以也由著她一直這樣。
直到，再過半年她就要上幼兒園的時候。
我覺得吃飯這件事的規矩到了不得不立的時候了，於是在一次很讓人抓狂的早餐過後，我拿出紙筆，鄭重地告訴她從今以後必須遵守的吃飯守則，然後在紙上寫下來。
1. 自己吃飯。
2. 吃飯時不能玩玩具、看電視。
3. 中途離開座位，就不能再回來吃飯。
4. 如果沒吃飽，下頓飯之前不能吃任何點心零食。
寫完，把守則貼在牆上，讓她一直可以看到。
媽媽只用一招，寶寶從追著喂飯「逆襲」為獨立進食當然，說到做到，她沒有吃飽的早餐，直到中午才讓小肚子得到了補償，就算她餓得想哭，也求助無門。她明白，這狠心的媽媽是來真的。
從此，她基本上每頓飯都乖乖坐在座位上自己吃，沒有吃完不起身。一個滿屋子追著喂飯的小屁孩，華麗麗逆襲成獨立進餐的好孩子。
看似很簡單的一個行為，為什麼可以起到這麼神奇的效果呢？
因為這個行為背後包含著這些內容：
1. 明確的規則
一個明確的規範到底有多重要？以我們成人世界來說，法律規定人們可以做什麼，不能做什麼，這就是非常明確的規範。我們只有了解這個規範，才有可能去遵守它。
很多時候孩子並不是不想遵守規則，而是他們根本就不知道規則是什麼。不知者無罪，我們需要做的，不是覺得孩子不懂事，而是應該明確地告訴孩子，你需要遵守的規則是什麼。
2. 堅決的執行
如果我們雖然給孩子訂立了規則，但是在執行過程中並不堅決，孩子通過多次試探發現，只要自己哭了，大人就會妥協，只要自己不吃青菜，大人就會馬上出手喂飯，那麼，基本上可以斷言，這個規則失效了。
只有嚴格按照規則行事——孩子中途離開餐桌，好，一起歡慶這頓飯就這麼結束了吧；孩子不肯自己吃，想要大人喂，好噠，大人是肯定不喂的，你不吃也不錯呀，反正也不會有零食點心吃……用不了幾個回合，孩子知道大人這次「來真的」，那麼，他們也會來真的，好好遵守規則，讓自己利益最大化。
3. 清晰的儀式感
當我們把規則寫下來、貼起來，就進行了一個非常清楚的儀式，儀式之前的所有不合規定的行為，在儀式進行之後都必須遵守起來。這樣一個帶有儀式感的行為，比單純的口頭提醒和聲明來得更有力度，尤其是這張守則還會一直貼在牆上提醒孩子。
4. 父母的以身作則
當我們給孩子訂立守則以後，一定要首先按照守則的行為來要求自己，讓自己成為孩子的行為規範。如果明明規定孩子吃飯時不能玩玩具，自己卻一邊吃飯一邊看手機；規定孩子吃飯時不能看電視，自己卻端著飯碗去電視機前一邊看電視一邊吃，那麼，孩子會感到不公平，並且不願遵守規則。
所以，制定了吃飯的守則之後，需要全家一起遵守，而不能只用來要求孩子，其他人卻可以「法外開恩」。
當然，規矩的建立容易，守住卻不容易。進行這樣的嘗試，也會面臨很多困難。
最大的困難來自於長輩的不認同和阻撓
通常情況下，家裡的長輩非常疼愛孫兒，特別關心孩子的營養，希望孩子能夠按照大人的要求來均衡飲食，覺得孩子自己吃飯，只挑自己喜歡的吃，營養會跟不上。所以在孩子自己吃飯時，長輩們也很難忍住不出手幫忙。
更別提在孩子一頓飯沒吃完時離開座位，就不讓他回座吃飯這件事了。長輩心疼孫兒，不願意讓孫兒挨餓，就算這頓真的不能再回去吃，過後也可能會偷偷喂。
所以，如果很在意孩子能不能自己吃飯，那就樹立好規矩，堅決執行。如果實在很難抗爭，那就順其自然，一步一步慢慢來，別讓自己糾結得太難受，搞得家庭關係緊張。
另一個困難來自孩子的試探和挑戰
在執行規則的過程當中，人小鬼大的孩子會不斷試探父母的底線，看看父母對自己行為的容忍可以達到什麼程度。
比如，你說不能離開座位，那我試著把腳往外伸，看看你有什麼反應，如果沒反應，就更進一步……對於孩子的試探，要及時制止，否則，他們會得寸進尺，不斷挑戰，直至規則失效。
如果孩子發現吃飯過程中有一種行為可以得到家人的允許，那麼聰明的他們很快就會頻頻使出這招，從而使這個行為成為每日餐中必備項目。
比如孩子發現，吃飯吃到一半，自己坐不住時，說我要尿尿，家人馬上同意他去尿尿，那麼，很有可能，以後每次吃飯，中途都會有尿尿這樣的插曲出現。
有什麼輔助方式，可以讓寶寶更好地堅持自己吃飯？
来源：z9x9.com
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